今回ご紹介するのは、健康管理士・開業保健師としてご活躍されている川原田健太さんです。川原田さんは、対象となる方のニーズを的確にとらえながら、個別性を大切にしたカウンセリングサービスを提供しています。

私は以前、看護師として働いており、健康に関する知識は基本的には身につけているつもりでした。看護師から転職し、保健師として相談業務を行うようになり、自分自身ではなんとなく分かっていることを、相手に分かりやすく伝える難しさを感じることがありました。そのため、基本に立ち返り健康について学ぶことができ、資格取得後も継続的に学びの機会がある健康管理士に興味を持ちました。

資格を取得して、自分自身の知識の積み上げやリテラシー向上を図ることができました。具体的にいくつか挙げるとすると、まずは気軽にオンラインでの研修受講ができることです。興味を引くような内容が多く、実際にその分野で活躍されている先生方の説得力のある話はとても勉強になります。また、昨年は日本の食育セミナーに会場参加することができました。楽しくてあっという間に時間が過ぎる感覚でしたが、帰宅してから忘れないうちに要点をまとめて自分で資料を作って、それを必要な場面で周囲の人に伝えていくことをしました。それから、配信される動画や健康ミニ情報、健康関連最新情報などをスマホで手軽にチェックでき、何度か見返したりできるため、これらは仕事の上でもとても役に立っています。地域包括支援センターで相談職として勤務していたため、介護予防や認知症予防、基本的な健康づくりについてなど、安心して利用者の方に伝えていくことができました。

私はよく「なんでそんなに元気なの？」と聞かれます。気をつけているというよりは、もう身についているような感じで、運動や休息を適度に行い、食事は安心、安全な素材のものを心がけています。あとは、楽しいと思うことをやるようにしているので、何よりストレスを感じにくい（うまくストレス対処できる）体質だと思います。どうせ無理とか、妥協したりというのはなく、まずはやってみようという好奇心やチャレンジ精神が心身ともによいサイクルを生んでいるように感じます。

現在、開業保健師として独立したばかりですが、対象となる方のニーズを的確にとらえながら、個別性を大切にしたカウンセリングサービスを提供しています。今後の事業の発展のためにも、健康管理士としての学びを続け、知識をアップデートする必要性を感じています。そして何より私自身が「健康的である」ということが、相談者の方々にも伝わり安心感につながるよう、現在できている生活習慣を継続していきます。