①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
健康管理士の資格取得によって、しっかりした知識の土台を築くことができました。市民講座のような場面においても、臆することなくお伝えすることができるようになりました。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
食事の栄養の質を考えて摂ることで、お菓子などの間食が減りました。また自重筋トレの習慣化ができました。