①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
愛知県名古屋市内の公立図書館にて、一般市民向けに【みんなのがん教室】を開催しました。がんサバイバーとしての体験に基づく話や、健康管理士として身につけた基本的ながん情報を交え、小学生から大人まで幅広い層の市民の方向けに講師を努めました。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
食生活を見直し、減塩に取り組むようになりました。また、早起きし日光浴するなど、規則正しい生活習慣の推進を行っています。運動することも大切と学び、ウォーキングの励行・継続に努めています。