健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
会社の社員教育の一つとして、ほすぴ186号を参考にパワーポイントを作成して「夏に向けて」と題名をつけました。水の出入りやシチュエーション別！水分補給の意義、年齢と共に水分を維持しにくくなってくる話｡また、飲み物の特徴(カロリー、利尿作用)を説明し、ジュースやアルコールの取りすぎに注意するよう、夏に向けて気をつける内容にしました。短い内容ですが、6月の初旬から順次2～3名で行いました。
健康管理士資格の取得後、生活習慣（食事・運動・睡眠など）の改善があった事柄をお書き下さい。
健康管理士資格の取得後、生活習慣（食事・運動・睡眠など）の改善があった事柄をお書き下さい。
運動の大切さ、特に筋肉の大事さを知り、スポーツジムで筋トレを始めました。自己流はいけないと思い、パーソナルトレーナーさんに弱い部分や不得意な動きをチェックしてもらっています。健康管理士の勉強内容が日々の生活の中に少しずつ入り込んでいます。