①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
2026年2月22日に兵庫県健康管理士会にて「何歳からでも遅くない！心も体もイキイキと輝く秘訣」と題して講座を開催いたしました。始めに、今の心と体をセルフチェックし点数化し、脳や認知症、睡眠の話などをワークを交えて行いました。そして、話を聞いた後に、再度セルフチェックをしていただきました。みなさん自分の点数が上がり、笑顔で帰られていました。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
バランス経絡体操のインストラクターをしています。そこでは、主に運動の大切さをお伝えしています。終わったあとに「血行がよくなった」「体が軽い」などのお言葉をいただきました。みなさん体を動かすことの大切さを実感されています。