今回ご紹介するのは、ソプラノ歌手としてご活躍の新南田ゆりさんです。オペラの舞台やテレビ、CM、アニメなどで歌声をお届けする傍ら、健康管理士の資格を活かし地域の皆さまに健康知識をお伝えされています。
健康管理士の資格に興味を持ったきっかけ、選んだ理由を教えて下さい。
健康管理士の資格に興味を持ったきっかけ、選んだ理由を教えて下さい。
最初に目に留まったのは電車の中の掲示でした。
その頃、娘が医療関係の仕事に就きたいと言って地方へ引っ越したばかりで、子育てが終わった寂しさで、私自身何となく、心の中にポッカリと穴が空いてしまったような状況でした。娘がこれから進む分野の知識を「自分も勉強してみたい」「健康に役立つなら自分のためにもなる」と思い、説明会へ申し込みました。実はそれより以前に、スペインの歌劇場での本番の後に現地で高熱を出し、大きな病気が発覚したことで、徹底的な食事療法とメンタル療法を学び、完治したという経験がありました。また、東日本大震災の影響でオペラの本番がすべてキャンセルになった時に、精神的なショックで声が全く出なくなった友人を見て「どうせ仕事も全部無くなり暇になったのだから、その時間で心理学を学んでみよう」と専門学校へ2年間通って資格を取得していたので、「もしかしてこれを学ぶと、色々なことがつながって見えてくるかもしれない」とワクワクして、すぐに受講を申し込みました。
健康管理検定3級、2級を取得し、さらに上位である健康管理士、1級と進むにつれ、内容が高度になっていったのですが、心理学の知識とつながり、全然知らなかった漢方も学べ、そして病気に直結する内容がまさに期待通りのもので(というよりそれ以上の詳しい内容で、なかなか大変な勉強でしたが)毎日テキストを開くのが楽しかったです!
健康管理士の資格を取得されて、ご自身の活動にどのように役立っていますか?
健康管理士の資格を取得されて、ご自身の活動にどのように役立っていますか?
私は歌手としてオペラの舞台やテレビ、CM、アニメなどたくさんの歌を歌わせて頂いているのですが、まずは何より、自分自身の体調のコントロールに役立っています。また、最近では多摩地域の市長さんの奥様からのご依頼で「地域のお年寄りが引きこもりにならないような、何か楽しい活動をしてもらえないか?」というお話を頂いて、月に1度、200名ほど入るホールで、地域のご年配の方々に参加していただき、2時間、健康ワンポイントアドヴァイスと、発声、歌を歌って頂く「なかよし健康うたごえサロン」を開催しています。また、それをご見学に来た隣の市の包括センター様よりご依頼を頂き、毎週1回、地域の施設で30名ほどの方々に向けた「名曲倶楽部」を開催しております。ピアノを弾きながら、お客様に大きな声で歌っていただき、健康管理士として「健康ワンポイントアドヴァイス」を毎回お話しています。大変喜ばれておりますので、資格を取得して本当に良かったなあと思います。
健康に暮らすために、ご自身のライフスタイルで気を付けていることを教えてください。
健康に暮らすために、ご自身のライフスタイルで気を付けていることを教えてください。
・睡眠=22時~2時の若返りホルモンが出る時間帯に寝ること
・季節の食材を意識して食べること
・血流を妨げるような偏った食事をとらないこと
・有酸素運動(歌うこと・歩くこと)を毎日欠かさないこと
・くよくよしないこと(「明日があるさ!!」の精神です!)
健康管理士として、今後はどのような方向性で活動をしていきたいとお考えですか。
健康管理士として、今後はどのような方向性で活動をしていきたいとお考えですか。
「なかよし健康うたごえサロン(月に1回 2時間)」:調布市
「名曲倶楽部 (毎週1回 1時間)」:三鷹市
の定期的な活動は、地域の皆様のお役に立てるものとして続けていきたいと思います。また、声楽の個人レッスンに来る生徒さんもたくさんいらっしゃるので、その方々のプライベートな健康相談などにもお役に立てたらと思います。