9月長野県安曇野市アズミ村田製作所にて、新しい時代の健康セミナーを3回開催しました。3交代勤務の工場なので17時に勤務を終えた従業員の皆さんに参加していただくため3週にわたり実施しました。
9月から定年が5年延びることにより、60歳以上の方にいかに健康で働いていただくのかは、会社にとっても重要な問題です。認知症予防、脳血管疾患予防、運動機能保持のためにどうしたらよいかをわかりやすく説明いたしました。評判もとても良かったです。今後これを、シリーズ化していきたいと考えています。

健康に関する書籍を手に取ることが多くなりました。運動や脳などの話をしたりしますが、自らもウォーキング時に歩くスピードや歩幅などを気を付けて実践しています。