①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
①健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
3月に健康経営事業をスタートしました。東大阪市にて、ある企業様で運動指導を始業前に週1回、月4回させていただきました。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
②健康管理士資格の取得後、生活習慣(食事・運動・睡眠など)の改善があった事柄をお書き下さい。
運動指導の活動の中で、運動前や運動中、運動後などプレゼンテーションをする機会があります。日々指導する中で、健康増進について話す内容に自身の体験を加えることで、参加者のモチベーションに繋げています。具体的には、週2回以上30分歩くことや、食事のエネルギー量、栄養素バランスの確認など生活習慣にプラスし、ダイエットも実践することで説得力が少しでも増すよう繋げています。