健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
健康管理士の資格や、習得した知識の活用事例をご紹介下さい。
地域の少年野球チームの指導者、中学生と保護者70名に、成長期のアスリートの食事、生活習慣、メンタルケアについて講話をしました。子供達が楽しく興味を持って臨んでくれていたこと、保護者のみなさんの一生懸命な眼差しが印象的でした。
健康管理士資格の取得後、生活習慣（食事・運動・睡眠など）の改善があった事柄をお書き下さい。
健康管理士資格の取得後、生活習慣（食事・運動・睡眠など）の改善があった事柄をお書き下さい。
睡眠について真剣に向き合うようになりました。枕やマットも変えましたが、まだ早く就寝することが課題です。