1.CO2削減にむけてエアコンの設定温度を考えるとき冷房よりも暖房の方が効果的？
2.地球上の石油はあと約40年でなくなる？
3.プラスチックが「可燃ごみ」になったのは、ごみの埋立地が狭くなったから？
4.豪雨や熱帯夜は地球温暖化だけのせい？
5.浄水器を通した水道水はミネラルウオーターのようにミネラルが多くなる？
6.味噌汁を１杯捨てるときれいな水に戻すのに約8000倍の水が必要？
7.衛生的な世の中になると食中毒菌はいなくなる？
8.工業が発達した先進国では食料自給率が下がる？
9.都市部の方が農村部よりスギ花粉症になる割合が高い？
10.オゾン層は元通りに回復する？
○ �@ 電離放射線
　　�A 非電離放射線

−月例セミナーの様子−

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1.糖尿病⇒
尿を調べてみると、カルシウムが多量に含まれています。 これは不足することで骨から溶け出しているのです。
2.骨粗鬆症⇒
閉経後は女性ホルモンの分泌が悪くなり、このホルモンの乱れは、自律神経の失調につながり、骨がスカスカなって、骨の変形をきたします。
3.アレルギー⇒
細菌やウイルスなど体内に侵入すると、排除しようと防御システムが働きます。すばやく発見し、細部に情報を伝えます。
4.肥満⇒
単純肥満、食べ過ぎが原因、カルチトニンというホルモンを正しく分泌できるのです。これは脳に働いて食欲を減少させる働きがあります。
5.高血圧症⇒
カルシウムも降圧効果がある。降圧剤のように急激に下げることはない。また拮抗剤を服む人でも摂取は必要です。
6. 結石⇒
どの器官にできる結石も大部分はカルシウムを含んでいます。石になる条件は骨から溶け出したカルシウムだけ。溶け出したカルシウムを防ぐ必要。

−月例セミナーの様子−

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1.カルシウム、足していますか？
�@特殊な栄養素　�A骨だけじゃない　�B吸収されにくい栄養素
2.カルシウム、はたらいていますか？　
下記の症状の瞬間骨から溶け出している！
まぶたのケイレン・足がつる・寝つきが悪い・イライラする・疲れやすい
3.カルシウムの吸収を妨げる要因はこんなにあります！
寝たきり・ストレス・アルコール・タバコ・薬剤の一部・食品の一部
4.50歳を過ぎたらカルシウム補給は欠かせません
若いときから毎日摂ることが骨を丈夫にする秘訣
5.60代になると吸収率はわずか10%になります
6.カツシウムを多く含む食品
乳製品・豆類・魚介類・海藻類・野菜類
7.カルシウム・パラドックスが体の不調を引き起こす！

−月例セミナーの様子−

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1.腹を30秒へこませるだけで、本当にウエストサイズが細くなる。
2.運動は満腹時より空腹時にやった方が効果が出る。
3.筋トレ運動は1日やったら3日休むのがよい。
4.有酸素運動をした後に筋トレをやる方が運動効果が出やすい
　昔はこういわれていたが、今は違う。
5.脂肪は運動を20分続けてようやく燃え始めるといわれていた時　期もあったが、それは間違い。
6.同じ運動をしても人よりやせやすい人がいる。
7.若いころの筋肉はそのまま脂肪に擦り替わる。
8.脂肪細胞の数は幼少期に決まっているか否かはいまだ論議の　的。「脂肪細胞は思春期に非常に増えるが、20歳までに決まる　ともいえない」

（『日経ヘルス・フォーメン』から転載したものです。）

−月例セミナーの様子−

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