2018年以前の活動報告

2018年活動報告

11月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年11月19日（月）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員7名 小原澤・高倉・田口・片岡・猪狩(か)・酒井　新規：大津
テーマ	一部　『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部　勉強会『ルーシーダットン』
内　容	会員の近況報告 小原澤：イバケン「重層」イベント ガン治療に重層を飲むと・・・ 体内のPh値を整えることで酸化を予防し様々な良いことが！ 高倉　：講演会「見直そう体ケア・メンタルケア・人生ケア」 更生保護女性の会の方を相手に40名3時間実施 酒井　：ルーシーダットンインストラクター合格 成人病予防協会主催の「食育セミナー」に参加 　　　　 茨城県健康管理士会 県南支部設立に向け準備中 大津　：小学校の父兄に「健康セミナー」開催 テーマ『糖質問題』 片岡　：直近で体調を崩したため、復帰に向け頑張り中 知人から「素粒水」を教えてもらい興味が湧いた 田口　：仕事やプライベートが忙しく２年ぶりのヘルペス発症 自身が健康でなければいけない！と改めて実感 猪狩　：定期開催の体操教室が参加者多忙や体調不良で未開催 今後も継続して実施できるよう声掛けを継続 来年度に向けて1月の定例会では・・・ ・規約の見直し ・茨城県健康管理士会の「売り」を精査 −活動の様子−

10月 定例会を行いました

9月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年9月18日（月）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員7名 小原澤・高倉・田口・片岡・猪狩(か)・鈴木・黒澤
テーマ	一部　『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部　勉強会『東洋医学と自然食品』
内　容	会員の近況報告 小原澤 : イバケン健康セミナー「味噌作り」 　手作りキットを用いて味噌作り体験⇒食育「和と昔の食文化」（冷え性対策も兼ねて味噌スープを摂取） 高倉 : 今後の管理士会のイベント開催を考えてみたら･･･ 　ゼロから作り出すのはやはりなかなか難しい 　定例会は毎月２名ずつの勉強会にしてみてはどうか？など 片岡 : フットケアの施術によって、お客さんの「負の氣」をもらったことが！皆さんはどうですか？との声からちょっぴりディスカッション 猪狩か : 片岡さん同様、施術後に不調になったことがその時は気付かなかったが、負の氣によるものなのかもしれない… 黒澤 : TVにて「重心からの体の不調」を知り、日常生活できにするように。健康管理士資格受験を来月予定！ 田口 : 片岡さん・猪狩さん同様にやはり施術後に不調になったことがあり、　イヤ〜な感じがある場合は注意している 鈴木 : ＤＮＡについて勉強中！ＤＮＡ型から様々なことが分かる 　有酸素運動は脂肪を燃やす！や、食事は野菜から！というのは間違いかもしれない！！！などが分かってきているらしい −活動の様子−

8月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年8月20日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員8名 小原澤・高倉・田口・片岡・猪狩(か)・猪狩(く)・大谷・黒澤
テーマ	一部『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部『温泉施設「のぞみ」でのイベントについて』
内　容	会員の近況報告 小原澤：イバケンにて「重曹」イベント 　会員の猪狩(く)さんのサロン体験 高倉　：最近の患者さんで感じること 　「エアコンの温度差による体調不良」「心の問題による体調不良」 　またストレスを抱える中学生の多さに驚嘆 田口　 ：自主運営のサロンを共同運営に切り替え、多種の健康サロンへ 　エアコンによる体調不良者に「温活」を促す 片岡　 ：7/29に健康イベント「足裏と手から真の健康」（9/30開催予定） 猪狩(か)： 自身で初の「熱中症」に!?手足のしびれや動悸により恐怖を感じた。 　水分とミネラルの重要性を身をもって知った。 猪狩(く)： 12月に孫が誕生予定♪それに伴い、娘夫婦の健康意識が向上 　外的ストレッサーによる不健康は「氣」を高め心身を健康へ 大谷　：自身の健康診断にて「鼻カメラ＆胃カメラ」を初体験 　病院嫌いだが、自分の状態を知るために活用 黒澤　：海水浴場そばで温泉施設を運営しているため超多忙！ 　10/17の健康管理士資格取得に向け奮闘中 −活動の様子−

6月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年6月19日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員7名 小原澤・田口・片岡・猪狩(か)・猪狩(く)・橋本
テーマ	一部 勉強会『氣について』久美子先生 二部『近況報告＆巷の健康情報意見交換』
内　容	次回の定例会 　7月17日（火）懇親会19：00〜（水戸駅近郊） 勉強会　《酒井先生》 「グルテンフリー」について ※次ページ参照 会員の近況報告 小原澤 :自身で感じた体調不良の原因「飲みすぎではなく食べ過ぎ」 ⇒朝 煮汁等　昼・夕 小食＆筋トレ ⇒ 目標「体脂肪10％」 田口 :5月中旬の体調を崩してから長期の「咳」に悩まされる。 エアコンによる冷えか…喫煙か… 同時に体力の低下も痛感 ⇒筋トレを再開 片岡 :直近で健康診断があり、血圧が多少高めかと… 結果は来月の懇親会で検証！ 猪狩か :健康体操教室開催し、クイズ形式の健康問題＆筋トレ体操 次回は認知症テストを実施予定 猪狩く :体調不良から…　糖質制限で体重減少に成功！ 食や医療への考え方が変化していくことで、今一度自身の健康管理を見直し中。 ⇒そこで体験・体感したことを伝えていきたい。 酒井　 :能力開発講座に積極的に参加中！ 今後の予定…5月にハーバルフードマイスター タイ式ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー取得予定 橋本　 :つくば市を中心に健康講演活動＆シルバーリハビリ体操 富山の製薬会社にてバイオ医薬品の研究者育成 −勉強会の様子−

3月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年3月20日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員6名 高倉・田口・片岡・猪狩(か)・猪狩(く)・大谷 オブザーバー:黒澤さん
テーマ	一部　『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部　 勉強会『ストレスと健康』大谷先生
内　容	会員の近況報告 高倉：自身の公演活動に前回勉強会「温活」を実施し好評 田口：仕事から感じる独身者の多さに驚嘆し、 「未来の年表」(著 河合雅司)の現実味に恐怖 片岡：風邪をひき、改めて健康であることの有難さを実感 猪狩か：健康体操教室、職場で「温活」話を実施 猪狩く：前回の勉強会を経て、家族の健康を更に考えるように… 　　　　 「病院がダメ」という発想ではなく、病気にならない身体つくりの重要性を実感 次回の定例会 懇親会　　4月23日(月)　 19：30〜 勉強会　　《大谷先生》　　テーマ −勉強会の様子−

1月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成30年1月16日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員9名 小原澤・高倉・田口・猪狩(か)・片岡・橋本・酒井・大谷・猪狩(く)
テーマ	一部　『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部　 勉強会『がん』橋本先生
内　容	会員の近況報告 小原澤 :義姉の大腸癌の進捗状況について 高倉 :カイロプラクティック、心理カウンセリング 田口・片岡・猪狩 　 :「美と健康は足裏バランスから」(トップウェルネス水戸) 橋本 :公演活動「生活習慣病」について 酒井 :製菓衛生師取得後ハーブ、薬膳について勉強中 大谷 :勤務先「百華蔵」(イベントスペース)紹介 　　　・取り壊し目前の石蔵を修繕 　　　・管理士個人又は管理士会主催であれば特別料金で貸出 　　　・無料設備(音響、無料Wi-Fi、プロジェクター、机、イス) 次回の定例会 2月20日(火) 　19：00〜21：00 ひたちなか市「百華蔵」 勉強会　《橋本先生》 テーマ「がん」 写真参照 −勉強会の様子−

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2017年活動報告

11月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年11月28日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員6名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩・片岡・大谷 新規:橋本・猪狩・赤津
テーマ	一部　『自己紹介』 二部　『巷の健康情報意見交換』 三部　 勉強会『不健康とは…』《高倉》
内　容	自己紹介＆近況報告 橋本　明　陽進堂 顧問（本社富山県） 　つくばを拠点にブライダル事業や、健康勉強会の開催 猪狩　久美子　�鰍xＴＢ　統括販社長（日立市拠点） 　イバケンのイベントで小原澤会長と出会い管理士会に参加 赤津　弘美　�鰍xＴＢ　統括社長セラピスト（日立市拠点） 　　　　　 　過去に短期間「茨城県健康管理士会」に在籍 巷の健康情報意見交換 ・茨城県健康管理士会の活動実績と活動方針 管理士会主催の健康イベント開催に向けて 会員個々の特徴を活かし、個々での連携や協力体制の構築 ・最近ハマってること 裸足での生活と放射熱暖房の良さ（小原澤会長） ・現代の生活習慣によって起きている不健康（田口） 　和式→洋式への変化によって… 　　括約筋の筋力低下＝尿漏れ、排便障害 　　下肢筋力低下＝歩行障害、膝痛、腰痛 おまけ　常総学院 木内前監督は野球部の寮や部室 全てを和式に変え、下半身強化に努めた 次回の定例会 12月19日　　開催予定（懇親会含めた忘年会） 1月16日　　定例会 勉強会　『最近の不健康事情』≪高倉副会長≫ 　生活習慣…「知識」「行動」 　性格習慣…「分析」「カウンセリング」から。 そもそも人間は『死(終わり)』があるから頑張る 　EX　学生時代、夏休み最終日に宿題を必死に頑張る 　　　マラソンもゴールがあるから頑張る　　など 現代型の生活習慣「不規則な生活」「寝不足」「運動不足」が及ぼす不健康 『幸せ』＝『健康』・『健康』＝『幸せ』 　人は幸せを感じると「セロトニン」「ドーパミン」「アドレナリン」が分泌する 　「セロトニン」（幸せホルモン） 　　増やす方法：朝起きて太陽の光を浴び、適度な運動とバランスの良い食事 　「ドーパミン」（快楽ホルモン） 　　増やす方法:適度な運動、笑う、夢中になる 　「アドレナリン」（火事場の馬鹿力ホルモン） 　　増やす方法：興奮する、筋力トレーニング 最近の「うつ」…『ＳＮＳうつ』 　人と人との話の方法が変化してきている 　過去：【対話】⇒【会話】⇒【電話】⇒【通信】：現在 　現在は人と人の繋がりが「話」でさえなくなってきている ・ＳＮＳでの繋がりでは、顔も見えず、口調も分からないために、勝手に判断して感情的になる ・他人の投稿を羨んだり、LINEの既読スルー等で心的ストレスを抱え、うつ病になったり、悪化する一因になる −定例会の様子−

10月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年10月17日（火）　19：00〜21：00
場　所	ワークプラザ勝田 住所：ひたちなか市大字東石川1279番地　　電話番号：029-275-8000
参加者	会員5名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩・片岡   新規:大谷
テーマ	一部　『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部　勉強会『健康の五大要素とアーシング』《小原澤》
内　容	自己紹介 会員の近況報告 会長　　・イバケン健康祭り 副会長　・楽しむ月間「客船乗り」 田口　　・イバケン健康祭り 片岡　　・イバケン健康祭り 猪狩　　・イバケン健康祭り 次回の定例会 11月21日・28日開催予定 勉強会　《小原澤》 『健康の五大要素』 �@ 栄養 　マクロビオティック　「身土不二」「一物全体」 化学調味料、白砂糖、塩（塩化ナトリウム）の排除 �A 運動 　適度な運動→ロコモティブシンドローム いかに継続させて実践するかが大事 �B 休養 　睡眠時の酸素摂取（寝室の酸素濃度の確保→締め切りにしない） �C 環境 　住環境、生活環境、社会環境 �D こころ 　ストレスなど 『アーシング』 電化製品、スマホなど、電磁波の中で生活しているため、 知らず知らずのうちに帯電しているため、電磁波を放出し、 大地のエネルギーをもらうという健康法 ドイツの科学者 アドルフ・ジャスト氏の実験 　患者たちに地面で寝るように勧めた。 　すると、患者たちは睡眠がより快適で楽しいものになり、 　身体の不調改善に繋がった！ 　・早く眠れる、ぐっすり眠れるなどの睡眠の質の向上 　・血流の改善から冷え性や慢性痛の改善 　・ストレスによる心因性症状の改善 　　　 　などなど、「アーシング」によって改善されることも多い！！！ ●簡単にできる「アーシング」● 　裸足で庭や公園、砂浜を歩くこと！ 　　　　 　（水は電気を通すため、濡れている地面であれば、尚更◎） −定例会の様子−

8月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年8月29日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員4名　+　新規1名 小原澤会長・田口・猪狩・片岡 酒井(新規)
テーマ	一部『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部 勉強会『美と健康は足裏バランスから』《片岡》
内　容	自己紹介 酒井 聖子(みなこ)さん つくば市在住　3児の母 週に一度水戸メディカルカレッジにて公衆衛生学の非常勤講師 趣味：筋トレ　製菓衛生師資格取得に向け勉強中 会員の近況報告 会長　・イバケン健康セミナー「自力整体」 田口　・健康サロン、健康食ランチ、健康居酒屋、母と子の健康教室 片岡　・フットケア（水戸・石岡等で実施） 猪狩　・健康筋トレ教室、健康サロン（腰痛対策ストレッチ施術） 次回の定例会 9月22日(金)or 29日（金）開催予定 勉強会　「美と健康は足裏バランスから」《片岡》 ・足で最も悪い症状『指上げ足（浮き指）』 （浮指テスト　足趾の伸展角 男性：45°女性：70°） 浮き指状態だと常に重心が踵にかかり、足趾付け根と踵で歩行 　→すると男性では「腰痛」が、女性では「首痛・肩こり」 ・外反母趾は女性特有と思われがち…最近では若年化＆男性にも増加 ・足のアーチはクッションの役割を担っており、アーチが崩れると… 　→頭痛・首痛・肩こり・腰痛・膝痛など、様々な体調不良に陥る ・足裏バランス測定＆足裏テーピング体験（下記写真参照） −定例会の様子− 写真をクリックすると拡大した写真が見られます。

6月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年6月27日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩・片岡
テーマ	一部『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部 勉強会『熱中症について』《田口》
内　容	会員の近況報告 会長　 　・イバケン健康セミナー「アーシングとウォーキング」 副会長　・健康講座「生きがいのある人生。そして悔いのない終活へ」 田口　　・母と子健康教室、健康食ランチ開店、フットケア資格取得 片岡　　・フットケアカルチャー 猪狩　　・健康筋トレ教室、フットケア資格取得 田口・片岡・猪狩「フットケアイベント」開催 次回の定例会 7月18日(火)開催予定 勉強会　《田口》 「熱中症」とは… 高温多湿な環境においての身体適応障害の総称 軽症・中等症・重症の症状と対処法 ≪対処法≫ 軽症・中等症…水分摂取だけではなく、塩分&ミネラル補給が重要 熱中症かな…と思ったら経口補水液(OS-1など) 重症　　…涼しい場所へ移動し、そく救急車！ ≪熱中症対策栄養素≫ カリウム「細胞の脱水防止」 枝豆(緑豆)、バナナ、りんご、冬瓜 ビタミンB1「疲労物質分解」豚肉、うなぎ クエン酸「乳酸の発生抑制」 黒酢、梅干し、オレンジ、 抗酸化物質「活性酸素除去」トマト、すいか、アーモンド 季節の野菜を摂って熱中症予防をしましょう！ ≪脱水症予防≫ 水分補給は時間を決めて一日2l飲み、トイレは日/7〜8回が目安 ≪おまけ≫ ・りんごを食べよう！皮ごと摩り下ろし火にかけて食べる 　りんごペクチン…整腸作用（便秘・下痢改善） ・抗酸化作用 ・白砂糖は胃の活動を止めるため、キビ砂糖やオリゴ糖にしよう ・緑茶はカラダを冷やすため、麦茶やほうじ茶を飲むようにしよう −定例会の様子−

5月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年5月23日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩・片岡
テーマ	一部『近況報告＆巷の健康情報意見交換』 二部 勉強会『健康筋トレ教室体験』《猪狩》
内　容	会員の近況報告 会長　 　・イバケンとの住環境セミナー・イバケン健康セミナー案内 副会長　・シルバー健康セミナー・退職女性教師の会から講演依頼 田口　 　・退職しサロン営業スタート（顧客50名超え） ・母と子食の健康教室・ハンドリフレクソロジー資格取得 片岡　 　・フットケア カルチャーイベント開催＆案内 猪狩　 　・健康筋トレ体操教室開催（2教室） 次回の定例会 6月27日(火)開催予定 勉強会　《猪狩》 毎月2回の「健康筋トレ教室」の体験 ・過去開催の資料配布 「筋肉について」「大腸について」「睡眠について」 ・直近に開催した「紫外線について」 �@紫外線が肌に及ぼす影響　�A紫外線が目に及ぼす影響 �B紫外線対策に良い食べ物　�C紫外線対策に悪い食べ物 ・筋トレ体操 各動作説明と作用筋肉の説明 音楽に合わせて筋トレ体操♪ −定例会の様子−

4月 懇親会を行いましたUp

3月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年3月28日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩・片岡
テーマ	一部『イベントについて』 二部『勉強会『カイロプラクティックとは…』《高倉副会長》』
内　容	会員の近況報告 ・ハウスメーカーとの住環境セミナー ・心理カウンセラー資格取得・シルバー健康セミナー・終活資格取得 ・フットマッサージイベント開催予定 ・産前産後ママヘルパー資格取得・母と子健康教室開催 ・健康筋トレ体操教室開催 イベントについて まずは会員同士の得意分野等を含めてコミュニケーションをはかり、 それから、テーマや内容をつめ、全会員参加のイベントを作る 次回の定例会 4月18日(火)ひたちなか市で開催予定 勉強会　《高倉副会長》 仕事で行なっている「カイロプラクティック」について 『身体の痛みは【歪み】から』 人間の身体の仕組み ・脊柱の生理的彎曲 　適度なS字カーブが正しいが、 日常生活の悪い姿勢が【歪み】を起こす 「負のスパイラル」 　　日常の姿勢→痛み 　　　　↑　　　 ↓ 　　痛みが消える←治療 病院の治療とは違い、痛みの原因を探り、矯正することで改善へ 治すのではなく、治す方法を教えてあげる』 −定例会の様子−

2月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年2月21日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・高倉副会長・田口・猪狩　欠席：片岡
テーマ	一部『新企画について（牛久）』 二部『4月のイベントについて』
内　容	会員の近況報告 ・ハウスメーカーの住環境セミナー　・心理カウンセラー資格取得 ・産前産後ママヘルパー資格受講　 ・母と子健康教室開催 ・健康筋トレ体操教室開催 新企画について（牛久） 牛久市都市開発事業「エスカード牛久」にて健康イベント計画 　定期開催の計画として… 　�@『講演会 + 健康相談会(「心」「運動」「食」)など』 　�A『健康相談会』 集客方法等は再度牛久市担当者と打ち合わせ 4月のイベントについて 　実施内容：「講演会 + 筋トレ体操」 　その他：次回定例会までに広告作成 　実施場所：ひたちなか市文化会館予定 次回の定例会 3月7日（火） 勉強会　2・3月はイベント内容の話し合いにつき未実施 −定例会の様子−

1月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成29年1月17日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・田口・猪狩・高倉・ 片岡　　欠席：坂本
テーマ	一部『新年度スタート』 二部『健康とは…』講師 小原澤会長
内　容	会員の近況報告 ・ハウスメーカーと住環境セミナー・生活習慣病予防教室 ・終活講演・健康筋トレ体操教室・母と子食の健康教室 など… 新役員選出 会長：小原澤　副会長：高倉　会計：田口　書記広報：猪狩　会計監査：片岡 次回の定例会 2月21日(火)予定 開催イベントについて 4月2日(日) ひたちなか市文化会館 13：00〜17：00 30名規模 テーマ「春・心」『心が及ぼす健康への影響(仮)』講演＆プチ体操 茨城県健康管理士会スローガン 「健康寿命日本一へのチャレンジ」 2016年調査 男性:4位 女性:8位 勉強会 「健康って…」 小原澤会長 ・身体的・精神的・社会的・霊的に健康であり…と、 霊的に健康であることも健康の１つとして考えられている。 ・会長自身も若かりし頃は不摂生な生活を送っていたが、1つの本と出会い生活等を見直し、自然食品販売の道へ。 実践してから進める」という信念から色々と試したようで… 現在は【味噌】を飲んでいて、腸内環境改善＆集中力アップ。 ・自然食品業界では、現在の食生活において「食べ過ぎ・塩不足」が懸念されており、東洋医学「身土不二・旬・陰陽・命」の食事バランスを！そして良い塩(天日塩など)を摂取することで、病気が治るとも言われている。 −定例会の様子−

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2016年活動報告

12月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成28年12月20日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員4名 田口・猪狩・高倉・ 片岡　　欠席：小原澤・仙波・関・坂本
テーマ	『2017年の茨城県健康管理士会』 　・年間活動計画　 ・定例会について　 ・講演会について
内　容	年間活動計画 ・3、7、11月に「健康イベント」開催(定員50名) (予定)日時:日曜日 午後1〜4時 場所:水戸市もしくはひたちなか市 メインテーマ 3月(春)「心」、7月(夏)「脳」、11月(秋冬)「食」 各テーマと季節を絡めた講演会＋体感型イベント 定例会 ・原則毎月第3火曜日 ・冒頭で各会員個人の活動報告(各5分程度) ・勉強会振分(毎月実施 30分程度) �@小原澤　�A高倉　�B猪狩　�C田口　�D関　�E坂本　�F片岡 次回の定例会 1月17日又は24日 新役員選出及び規約改定 役員・会員名簿作成 −定例会の様子−

11月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成28年11月22日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名 小原澤会長・田口・猪狩・高倉・関・(新規 片岡)　欠席：仙波・坂本
テーマ	一部『2017年の茨城県健康管理士会』 二部『心について』講師 高倉さん
内　容	新メンバー　片岡奈保子さん 先月健康管理士一般指導員を取得。 工場勤務の傍、休日を利用して フットケアの資格を披露。 2017年の健康管理士会について ・月一度の定例会内での勉強会実施 ・3ヶ月毎に季節に因んだ講演イベントの開催 心について 真の健康とは… 「身体的、精神的、社会的に健康であること」 昨今では、精神的に健康でないことが増えている。 外因性、内因性、心因性の影響→統合失調症 中でも、心因性(社会環境への不適合)が、多く影響。 二次元世界(スマホやパソコンなど)の普及により、 三次元世界との混同をしてしまう。 既に身体的進化が止まった人類には、今後も発展・進化する 社会環境への順応が重要ではないか…。 −定例会の様子−

10月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成28年10月18日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員4名（新規入会者1名含む） 小原澤新会長・田口・猪狩・高倉 新規:坂本さん　（欠席：仙波・関）
テーマ	『2017年の茨城県健康管理士会』
内　容	人事改正連絡 　仙波会長に変わり、小原澤さんが新会長に。 新メンバー紹介&自己紹介 坂本 禮子さん（サカモト　レイコ） 　平成26年健康管理士資格取得 　管理栄養士 来年度の活動に向けて ・管理士会内での勉強会を強化しよう ・行政等への認識を向上させよう ・成人病予防協会との接点を築こう 次回の定例会は… ・勉強会「心について」【高倉さん】 ・日本成人病予防協会への質疑結果報告 −定例会の様子−

4月 『食と住まいを考えるセミナー』に参加しました

活動名	�潟Cバケン主催『食と住まいを考えるセミナー』
日　時	平成28年4月24日（日）　10：30〜12：00
場　所	�潟Cバケン　どんぐりの森　カルチャールーム 住所：茨城県ひたちなか市馬渡3861-3
参加者	会員5名、参加者5名
テーマ	『食と住まいを考える』
内　容	�潟Cバケン担当者様挨拶 茨城県健康管理士会 会長 挨拶＆健康管理士会紹介 ・病気にならない社会を築く ・ストレスが病気を招くしくみ 茨城県健康管理士会 副会長 講演 ・身体は自然の一部 ・病気は身体の自浄作用 ・身体にとって『不自然なもの』 【科学物質】【電磁波】【ストレス】 　「食」に潜む不自然 　「住まい」に潜む不自然 質疑応答と挨拶 アンケート回収 −仙波会長の挨拶＆講演−　　　　　　　　−小原澤副会長の講演− 　−講演資料−　　　　　　　　　　　　　　　−アンケート−

3月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成28年3月29日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員5名（新規入会者1名含む） 仙波会長、小原澤副会長・田口・猪狩・関
テーマ	『今後のイベント実施について』＆『勉強会』
内　容	自己紹介 イベントについて ・ハウスメーカーさんとのコラボ企画について 　住宅メーカー【イバケン】主催イベントでの講演 　　実施予定日　4月24日（日） ・スーパーマーケットチェーン【カスミ】応募企画について 　健康をキーワードにした講演の企画内容について 　　実施予定日　9月〜11月いずれかの日曜日 『免疫』についての勉強会（講師：仙波会長） 　「免疫力」は私たちの「元気」の源 その他 　4月24日のイベント打ち合わせ 　　4月11日（月）　19：00〜実施 −定例会の様子−

1月 定例会を行いました

活動名	茨城県健康管理士会　定例会
日　時	平成28年1月12日（火）　19：00〜21：00
場　所	茨城県総合福祉会館 住所：茨城県水戸市千波町1918　　電話番号：029-244-4545
参加者	会員3名 小原澤副会長・田口・猪狩　（欠席：仙波会長）
テーマ	『Re：START 茨城県健康管理士会』
内　容	茨城県健康管理士会　規約確認 改訂版規約配布 年間予定確定　別ページ参照 実施予定イベントについて 内容：スマートライフプロジェクトの3項目+ヨガ体操 時期：6月以降で実施 その他 電磁波の影響に関する豆知識について（小原澤副会長より） −定例会の様子−

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2011年活動報告

2月 研修会を行いました

日　時	平成23年2月20日（日）　13：00〜16：30
場　所	水戸市三の丸市民センター
テーマ	�@茨城県健康管理士会の平成23年度会活動計画について �A会費について
内　容	�@23年度の年間計画について �A北茨城市　大学講座（案）5回の内容検討 全体テーマ：病気にならない社会を築く 講座担当日：6月4日（午前・午後）、6月11日（午後）、7月16日（午前）、7月23日（午前） �B会費について 参加：仙波、白石、浦辺、関、小原澤、赤津、篠原 −定例会の様子−

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