マスメディアからの依頼で、安全な虫除けアロマスプレーづくりのワークショップを行いました。
親子でのご参加を中心に楽しく取り組みながら、既製品には無い自然のチカラを学ぶ機会となりました。
少しずつですが、会の存在・位置づけをを知っていただけたのではないかと思っています。

活動の様子

奇数月は公開講座・健康ゼミナールです。
今回は健康管理の要である腸をはじめとした消化器全般について、詳しく学びました。
会の存在を知って初参加された方もおられ、少しずつですが広がりを見せています。

活動の様子

正式発足となって初めての公開講座「健康ゼミナール」の開催です。
テーマは「新栄養学」健康に直結する「食」について、これまで知ってるようでよくわからなかった栄養学のポイントや注意点、氾濫する情報の読み解き方について学びました。
途中、貴重な質問が出されたり終了後にも具体的アドバイスを求められたりと、活発で前向きな会となりました。

活動の様子

豪雪のため2月開催予定だった一般向けゼミナールの開催です。
テーマは「体づくり・運動知識」
健康寿命のための鍵を握るといわれるロコモティブシンドロームについての正しい知識、筋肉をつくることと脂肪を燃やすことの違いなど、座学に加え、自宅でも簡単にできるエクササイズを学びました。
簡単な運動でも正しい方法で行えば、ちゃんと目的どおりの結果が得られることを体感できたのではないかと思います。

活動の様子

当会初めての特別講演会を開催しました。
薬を使わない薬剤師として全国で活躍されている宇多川久美子先生をお迎えし、「薬に頼らない健康法」と題してお話しいただきました。
当会としても日頃から、自己治癒力をしっかり発揮していきましょうとお伝えしていますが、専門家の立場から話される内容に会場は驚きの声があがり、ご参加くださった皆さまそれぞれの内にしっかりと落とし込まれたように思います。
今後も、注目いただきたい分野で活躍される講師をお招きしての特別講演会を開催し、より生活に密着した情報提供を心掛けたいと考えています。

活動の様子

一般向けゼミナールの第4回目開催です。
テーマは「セルフケアのためのお灸教室」。
身体をケアしていく方法は西洋医学だけでなく数々あります。
今回は、伝統医療として根づいているものの案外その中身が知られていない「灸」について、専門家をお招きしての体験型ゼミを開催しました。
通院してのボディケアも大切ですが、自分でできるセルフケアの方法と必要性を知っていただく機会となりました。

活動の様子

一般向けゼミナールの第3回目開催です。
テーマは「プライマルヘルス」。
子どもがいるいないに関わらず、一つの生命体として知っておくべき"健康の初期設定"のプライマルヘルスについて学びました。
妊娠〜出産前後が大切な時期といわれる根源的な理由を、生命や地球の進化とともに知っていただく機会となったのではないかと思います。
できることから一歩ずつ‥まずは基本の知識を持っていただけたのではないかと思います。

活動の様子

会員向けのアドバンスセミナー第3回目を実施しました。
テーマは前回と同じ「免疫」。
少しずつですが免疫システムと自律神経・エネルギー産生の関係が理解できてきた様子です。
順調ならば次回予定の「身近な生活と免疫」で一段落。
普段の生活に落とし込むことで、それぞれの理解とアドバイザーとしてのポイントづかみを狙いにしたいと考えています。

隔月開催の健康ゼミナール。
今回は、地方での公開がなかった話題作「あまくない砂糖の話」の上映会でした。
日々の食に潜む"隠れ砂糖"の正体、過剰な砂糖が及ぼす影響を目の当たりにして、参加した皆さんそれぞれに感じるものがあったと思われます。

活動の様子

会員向けのアドバンスセミナー第2回目を実施しました。
テーマは前回と同じ「免疫」。 当初の狙いどおり、途中でＳＴＯＰがかかったり質問が飛び交うなど、枝葉に至るまでの深い考察が共有でき始めたのではないかと思われます。
一般公開の「楽しく学ぶ」ゼミナールと、「しっかり学ぶ」アカデミーとの対比が少しずつ浸透してきたようで、次回以降も楽しみです。

活動の様子

一般公開の勉強会「健康ゼミナール」の第1回目です。
ＴＶや雑誌、インターネットなどでさまざまな情報が溢れているなか、食や日用品など身のまわりのモノをどんな視点で選んでいけばいいのか？
そんな話題をピックアップしながら、背景にある健康管理のコツや注意すべきポイントを学びました。
専門的な知識や用語からではなく、日々の生活の中で出くわす話題からのアプローチのため、参加者はイメージしやすい様子でした。

活動の様子

現時点での入会者に対して、あらためて趣旨説明と相互の顔合わせを行った。また、「Selfmedicationと免疫」をテーマに、会員向け勉強会「健康アカデミー」を開催した。
一般公開の「健康ゼミナール」と違いアカデミーでは、アドバイスやカウンセリングが必要とされる健康管理士のより一層の理解度を高めることを目的としており、若干難しく感じる点もあったかと思われる。
所定時間内にテーマを詰め込む方法ではなく、参加者一人ひとりの理解度に応じて進めていくというやり方をとっていくことで合意した。

活動の様子